Despre yoga s-a vorbit probabil pentru prima dată acum 5000 ani, definită precum o îmbinare de exerciții și meditație. În exteriorul Indiei, locul de naștere al acestei școli tradiționale a hinduismului, yoga este corelată primordial cu practicarea pozițiilor (asane) incluse în Hatha Yoga. În decursul ultimilor ani, arta de a face yoga și-a demonstrat beneficiile și în lumea...
Postură frumoasă și coloană sănătoasă – yoga pentru copii
